Autres cours et prestations

Pour compléter nos prestations, vous pouvez également bénéficier de cours et services additionnels qui visent le bien-être et l'épanouissement parental:

Pilates pré-natal :

Pendant la grossesse, la pratique du Pilates permet de corriger et d'améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos et ainsi permettre, un bon maintien de l'ensemble du corps. Elle aide également à améliorer la posture et procure une sensation de bien-être grâce une technique de respiration spécifique. Le corps est ainsi entretenu et renforcé pour mieux répondre aux changements tout au long de la grossesse. Ce cours s' adresse aux futures mamans dès la 12ème semaine et peut se pratiquer jusqu'à terme.
• Le prix: 150.- pour un cycle de 5 cours.
• Lieu: Avenue de la Gare des Eaux Vives 1207 Genève
• Informations et inscriptions: Fiona Hirzel (professeur diplômée "Peak" Pilates) 078/823 22 87 e-mail: fiona@pilates-geneve.ch

Pilates post-natal avec bébé

Ce cours permet à la jeune maman, de retrouver une ligne dynamique après l'accouchement. Notre méthode avec bébé, retravaille en douceur la ceinture abdominale et le bassin pelvien, ce qui fait de cet instant un moment unique avec votre petit. Le cours peut être pris avec bébé, dès 8 semaines après l'accouchement.
• Le prix: 150.- pour un cycle de 5 cours.
• Lieu: Avenue de la Gare des Eaux-Vives 1207 Genève
• Informations et inscriptions: Fiona Hirzel (professeur diplômée "Peak" Pilates) 078 823 22 87 e-mail: fiona@pilates-geneve.ch

Acupuncture et massage chinois

Des soins de Médecine Traditionelle Chinoise (TCM), complémentaires à l'accompagnement global sont proposés par des thérapeutes au cabinet:
• Dr Chen Gesheng (Acupuncture, Tui Na) 079 687 09 82
• Lucie Ansah (Acupuncture et massage Tui na) 076 391 73 07
• Nathalie Luisoni (Acupuncture) 079 744 74 84

Massage bébé

Ce cours permet aux parents de découvrir le massage bébé et d'établir une autre relation avec leur nouveau membre de famille par le toucher.
• Le prix: 150.- pour un cycle de 5 cours d'1h15
• Lieu: Au cabinet de Dix Lunes
• Informations et inscriptions: Laure Périnel (instructrice certifiée pour le massage des bébés) 0033 678 62 30 03

Rencontres entre mamans :

Pour échanger autour du vécu de la maternité, créer des amitiés avec des parents, pour échanger ses expériences, pour bénéficier des conseils de professionnels, ou pour prévenir la solitude : chacun y trouve son compte! Les rencontres sont gratuites et ont lieu tous les vendredis de 15h à 17h à la Villa Freundler à Plainpalais (Place de Saint-François 4 - 1205 Genève). Informations sur http://mcmgeneva.wix.com/mamancherchemaman