Comment gérer les contractions en l'absence de péridurale?

Le fait de pouvoir se mouvoir librement, d’être dans l’intimité et accompagnée par des personnes de confiance sont des conditions qui atténuent les sensations désagrables. L’état d’esprit et le cocktail d'hormones influencé en grande partie par ce dernier, sont vos plus précieux alliés dans la gestion des contractions. Lorsque vous êtes détendue, dans un environnement favorable et apaisant, accompagnée par des personnes de confiance et sereine, les contractions sont généralement bien mieux supportées. A l'opposé, la peur, l’activité intellectuelle intense et non instinctive, influencent négativement les hormones sécrétées et provoquent une perception exacerbée de l'intensité des sensations. À Dix Lunes, nous disposons également de moyens pour accompagner la douleur grâce à l'acupuncture, les massages à base d’huiles spécifiques, le TENS, et bien sûr notre allié l'immersion dans la baignoire!


Dix lunes

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